A disciplina eletiva Cultivando Equilíbrio Emocional (CO1054) será oferecida no semestre 2024.2 para estudantes de todos os cursos da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE). Ela será ministrada pelo professor Chico Lacerda, do Departamento de Comunicação Social (DCOM), às sextas-feiras, das 14h às 18h, no Centro de Artes e Comunicação (CAC).

O docente explica que o objetivo primordial do curso é “gerar consciência das emoções – em si e nos outros – e dos gatilhos e comportamentos emocionais no momento em que acontecem, de modo que seja possível fazer escolhas de maior lucidez sobre como se envolver e responder às experiências emocionais”.

Na descrição da disciplina eletiva informa-se que “Cultivando Equilíbrio Emocional tem como base a capacitação internacional CEB® - Cultivating Emotional Balance, cuja finalidade é ensinar estratégias de cultivo de bem-estar e equilíbrio emocional. A capacitação fundamenta-se em três pilares básicos. Em primeiro lugar, na construção de autoconsciência emocional através do estudo das emoções enquanto processos psicofisiológicos, a partir do corpus de conhecimento da psicologia das emoções. Em segundo lugar, no cultivo da atenção necessária para a autoconsciência emocional através de práticas contemplativas. Por fim, em questões éticas e relacionais que trazem impacto na manutenção do bem-estar e equilíbrio emocional”.

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Professor Chico Lacerda
luiz.lacerdajr@ufpe.br